Doğru Beslenme

Doğru Beslenme Önsöz: Önce  bu yazının başlığını Beslenme ve Spor  koymuştum. Sonra düşündüm ki spor beslenmeden sonra geliyor.  Öyle ya; düzgün beslenmeden düzgün spor yapamazsınız.  Zaten eğer olimpiyatlara veya dünya şampiyonasına hazırlanmıyorsanız burada yazılanlar tam size gore.. Kaldı ki; öyle olsanız bile yazının genel mesajı  pek değişmeyecektir.  Bu yazıyı okuyup da etkilenecekler varsa aranızda; merak […]